Головной мозг называют настоящим трудоголиком, дирижером и сравнивают с целой вселенной, хотя занимает он всего около 2% от общей массы тела человека. Сложно представить, но мозг взрослого содержит порядка 100 млрд нейронов.
Доказано, когнитивные способности человека снижаются, если он их не тренирует. И чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется.
Об упражнениях для ума, профилактике заболеваний мозга, действенных способах борьбы со стрессом и не только — в программе, посвященной Неделе сохранения здоровья головного мозга.
