Большой спрос — большое предложение. В Пензенской области проект «Серебряная Пенза» вышел за рамки одного лишь города. Занятия для пожилых людей активно проводят и в районах области. Инициативная группа из Городищенского района также присоединилась к проекту.
Для участников — тренировка от профессионала. Сначала легкая разминка, чтобы научиться чувствовать свое тело. Потом — сами упражнения суставной гимнастики. А затем — обязательная заминка, чтобы расслабить мышцы, снять напряжение и подготовить организм к отдыху. Владимир Ильин внимательно слушает каждое задание и старается запомнить правильную технику.
«Здесь уже дает помимо всяких нагрузок, в зимнее время не хватает, мы и на лыжах ходим, но этот год такой особенный, на лыжах не походишь, а здесь, конечно, минута общения, минута расслабления, для здоровья очень полезно», — поделился Владимир Ильин.
Проект «Серебряная Пенза» стартовал в мае 2025 года. И за это время получил большой отклик от заинтересованных в нем людей почтенного возраста. В том числе и за пределами областного центра. Поэтому по инициативе главы региона Олега Мельниченко географию проекта расширили — пока на девять районов области. Городищенский район стал десятым — по собственному желанию.
«Городищенский район не попал в этот список девяти, но они настолько инициативны, что уже приезжали к нам в Пензу, и изъявили желание подключиться активно и подготовить группу, которая будет заниматься и суставной гимнастикой, и скандинавской ходьбой, и вообще любым творчеством, которым интересно заниматься пенсионерам», — рассказала председатель правления регионального отделения Союза пенсионеров России Валентина Власова.
В этом году занятия стартуют в Бековском, Бессоновском, Каменском, Мокшанском, Никольском, Сердобском и Пензенском районах. Пока уроки проводят специалисты из Пензы. Но уже дальше каждый район должен будет обучать своего инструктора.
«В этом году мы начинаем обучение 20 инструкторов, чтобы их устроить, и они вели занятия по суставной гимнастике. Кроме того, в рамках таких показательных выступлений у нас будут посещены абсолютно все районы нашей области, мы будем проводить пробное занятие по суставной гимнастике», — пояснила начальник Отдела социального обслуживания населения министерства труда, социальной защиты и демографии Пензенской области Елена Хромова.
Занятия в рамках проекта «Серебряная Пенза» включают в себя не только суставную гимнастику, но и психолого-педагогические лекции, посвященные профилактике мошенничества. Психологи и юристы Пензы еженедельно будут выезжать в районы области и знакомить участников с самыми распространенными схемами обмана по телефону и в интернете.
