Время обновления и заботы о здоровье. Весной многие пензенцы начинают готовиться к лету. О подходах к рациону, приеме витаминов и правильном питании пойдет речь в программе «Актуально о главном». Гость студии – врач-гастроэнтеролог, внештатный диетолог министерства здравоохранения региона Дина Туишева.
«Однозначно по медицинским показаниям следует снижать вес тем людям, у которых есть ожирение. Потому что ожирение – это хроническое заболевание само по себе, и с ним ассоциированы также другие заболевания хронические. Такие, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, жировая болезнь печени и многие другие. Как определить, есть ли у человека ожирение или нет – очень просто: нужно знать рост и вес, посчитать ИМТ. Если значение выше 30, однозначно у человека есть ожирение, нужно снижать вес. Если значение ИМТ от 25 до 30, то это еще не ожирение – это избыточная масса тела. Это не заболевание, но это все-таки является фактором риска для развития хронических заболеваний. Таким людям тоже рекомендуется вес все-таки снижать», — сказала главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Пензенской области Дина Туишева.
Кому специалисты не рекомендуют худеть вообще? Как питаться с пользой для здоровья? Какой рацион поможет поддержать жизненные силы? И можно ли в XXI веке получить все необходимые организму вещества только из еды? Об этом и не только смотрите на канале «Россия 24» в 17:30 и 21:00.
