Преодолеть страх и впервые погрузиться под воду. Резиденты «Квартала Луи» осваивают дайвинг. Первые погружения прошли в бассейне под руководством опытных инструкторов.
Земфира Сулейманова ведет активный образ жизни, занимается плаванием. Но погружение на глубину для нее – впервые. Перед занятием – волнение и долгая подготовка, ведь под водой все иначе: дыхание, движения и ощущения.
«Это было мое первое погружение, и это было потрясающе. Даже не смотря на то, что это было в бассейне, было много страхов и сомнений. Но на самом деле это было прямо «вау», потому что на глубине ты ловишь дзен, и вокруг тишина», — поделилась резидент АНО «Квартал Луи» Земфира Сулейманова.
Дайвинг для людей с ограниченными возможностями здоровья – это серьезная физическая нагрузка, которая помогает укреплять мышцы, развивать выносливость и координацию. Но прежде всего – это источник ярких эмоций и уверенности в собственных силах. Освоить технику и правильно выполнить упражнения помогают опытные инструкторы.
«Мы берем регулятор в рот и, я вас уверяю, что под водой дышать становится гораздо легче. Обучение проходит на глубине. Начинаем с двух метров, потом снижаемся до пяти метров и отрабатываем упражнения», — пояснил председатель Федерации подводного спорта Пензенской области Валерий Волков.
Первые занятия проводят специалисты, которые уже более 10 лет обучают дайвингу людей с инвалидностью. Они отмечают, что серьезных преград для таких тренировок не существует, а навыки, полученные под водой, помогают и в повседневной жизни.
«Дайвинг – это только цель. Задача – чтобы человек мог добраться до теплого моря и нырять там, где он хочет. Для этого ему нужно выйти из дома, купить билет, добраться до аэропорта и решить много других задач, которые ему помогут в жизни. И, если я узнаю, что ребята ездят и ныряют, то это будет означать, что мы их хорошо научили не только нырять, но и преодолевать некие препятствия», — рассказал инструктор по дайвингу для людей с ОВЗ из Москвы Дмитрий Князев.
В «Квартале Луи» продолжают развивать новые направления для резидентов. Дайвинг стал одним из таких проектов, который помогает расширить возможности и открыть новые впечатления.
«В целом все то, что мы делаем в «Квартале Луи», направлено на то, чтобы расширить взгляд на мир, чтобы дать им возможность попробовать что-то новое», — сказала исполнительный директор АНО «Квартал Луи» София Львова-Белова.
Тренировки для резидентов планируют проводить регулярно. После занятий в бассейне участники смогут попробовать погружения уже в открытых водоемах, чтобы закрепить навыки и получить новые яркие эмоции от дайвинга.
