Суставная гимнастика для старшего поколения: как сохранить активный образ жизни?

В Пензенской области продолжается реализация проекта под названием «Серебряная Пенза», который направлен на поддержание активного образа жизни старшего поколения региона. Программа помогает защитить наших бабушек и дедушек от мошенников и укрепить здоровье. В частности, эту задачу должны решить занятия по суставной гимнастике, которые стартовали в мае. А с сентября такие тренировки теперь проходят под чутким контролем именитого наставника. Виктора Полюхина — заслуженного работника физической культуры России, основоположника и идейного вдохновителя скандинавской ходьбы в регионе.