Энергичная музыка и не менее энергичные люди мудрого возраста. В Центре активного долголетия 23 апреля проводят суставную гимнастику и изучают новые направления современных танцев.
Участницы проекта «Активное долголетие» не жалеют сил для танцев. Среди них — Нина Непиршина. Пенсионерка более 30 лет принимала участие в телепередаче, посвященной активному образу жизни. И даже после выхода на пенсию продолжила заниматься суставной гимнастикой и танцами — но уже в Центре активного долголетия.
«Не скучно. И это неправда, что старики никому не нужны. Они окружены большой заботой. Жить интересно. Только нужно желание активно принимать участие во всех делах», — сказала участница проекта «Активное долголетие» Нина Непершина.
Танцевальные занятия в «Центре активного долголетия» для энергичных пенсионерок сочетают в себе сальсу и бачату. Это модное фитнес-направление под названием «зумба».
«Зумба — это направление в формате вечеринки. Режим нон-стоп. И здесь нет разучиваний каких-то движений. Мы делаем так, как нравится, как получается. Главное — это эмоции. Положительные, естественно. И все остальное точно получится», — поделилась тренер групповых направлений Ольга Жукова.
В регионе работают более 100 клубов по интересам для людей мудрого возраста, в которых задействованы свыше 3 тыс. участников.
«На занятиях суставной гимнастикой старшее поколение осваивают комплекс упражнений на улучшение подвижности плечевого, локтевого, голеностопного суставов. А на танцевальных занятиях они знакомятся с новыми направлениями танцев: классические, народные», — рассказала заведующая отделением центра социального обслуживания Первомайского района Пензы Наталья Хвастунова.
В планах расширить региональный проект «Активное долголетие» и вовлечь в него участников из всех районов 58-го региона.
